Kategorie: Fokální dystonie
Fokální dystonie podle Nory Krohn: Úloha levého palce při hře na smyčcové nástroje
Článek vysvětluje, proč musí být levý palec při hře na housle/violu dynamický a pružný, nikoli fixovaný. Popisuje jeho roli v tříbodovém mechanismu držení nástroje, vztah k hrajícím prstům, zásady zdravé struktury palce a praktická cvičení mimo nástroj. Správná práce palce snižuje kompenzace, napětí a podporuje zotavení z fokální dystonie.
Fokální dystonie podle Nory Krohn: Hypermobilita a její vliv na zotavení
Tento článek se věnuje vztahu mezi hypermobilitou kloubů a fokální dystonií u hudebníků. Nora Krohn vysvětluje, jak zvýšená pohyblivost může narušit stabilitu pohybu a propriocepci, přispět ke vzniku nevhodných technických návyků a komplikovat zotavení. Zdůrazňuje význam zdravé techniky hry a cíleného posilování stabilizačních svalů.
Fokální dystonie podle Nory Krohn: Význam správného nastavení nástroje při hře
Tento článek se zabývá klíčovou rolí správného nastavení nástroje při hře na housle nebo violu v kontextu zotavování z fokální dystonie. Nora Krohn vysvětluje, jak nevhodná kombinace podbradku a ramenní opěrky může vést k napětí, kompenzacím v těle a omezení přirozeného pohybu, a představuje principy neutrálního a individuálně přizpůsobeného držení nástroje, které podporuje zdravou techniku a plynulost hry.
Fokální dystonie podle Nory Krohn: Jak zvládat pracovní činnost během rekonvalescence
Violistka Nora Krohn z New Yorku se ve svém příspěvku věnuje tématu, které je pro mnoho hudebníků s fokální dystonií zásadní – jak nakládat s prací během procesu zotavování. Sdílí svou osobní zkušenost s rozhodováním, zda pokračovat ve vystupování, či nikoli, a vysvětluje, proč je návrat k pracovní činnosti klíčovou součástí uzdravení.
Fokální dystonie podle Nory Krohn: Obnova zdravého pohybového systému při hře na violu
Nora Krohn, violistka z New Yorku, popisuje ve svém videu proces zotavení z fokální dystonie. Upozorňuje, že tato porucha je mimořádně komplexní a současná věda stále přesně nerozumí jejím mechanismům, způsobům projevu ani procesům uzdravení. Její přístup vychází výhradně z osobní zkušenosti, kterou získala při vlastním návratu k plnohodnotné hře na nástroj.
Překonání fokální dystonie podle Nory Krohn, část 12: Celek ruky a jednotlivé prsty
Princip celku ruky oproti jednotlivým prstům pomáhá hudebníkům pochopit, že prsty fungují jako součást propojené jednotky s rukou a předloktím, nikoli izolovaně.
Překonání fokální dystonie podle Nory Krohn, část 11: Vůdce a následníci
Princip vůdce a následníků pomáhá hudebníkům pochopit, odkud vychází pohyb a jak se ostatní části těla přirozeně přizpůsobují bez nadměrného napětí.
Překonání fokální dystonie podle Nory Krohn, část 10: Opření dolů
Princip opření dolů propojuje tělo s oporou v směru gravitace, snižuje napětí a vytváří stabilitu a jistotu při hře na smyčcové nástroje.
Překonání fokální dystonie podle Nory Krohn, část 9: Pohyb přes opěrné body chodidel a sedacích kostí
Princip pohybu přes opěrné body chodidel a sedacích kostí pomáhá propojit celé tělo, odstranit napětí a obnovit přirozenou koordinaci při hře na smyčcové nástroje.
Překonání fokální dystonie podle Nory Krohn, část 8: Zarovnání prstů, ruky a předloktí
Jak princip zarovnání prstů, ruky a předloktí podporuje přirozenou koordinaci, snižuje napětí a obnovuje jistotu při hře na housle nebo violu.
jaký šel, takového potkal
Jak se dnešní přísloví odráží v našem životě a jak naše chování a postoje ovlivňují lidi, které potkáváme?
Rozhovor s Michalem o Betwindu, část 1
Rozhovor s Michalem Králem o kapele Betwind jako pokračování mojí kytarové cesty. V první části nahrávka písně Figure
Kráva zajíce nedohoní
Dnešní přísloví pojednává o realistických očekáváních a limitech schopností a o důležitosti přizpůsobení nároků reálným možnostem.
Dvakrát měř, jednou řež, aneb v podstatě, prostě, tedy a vlastně
Podívejme se na význam přísloví „Dvakrát měř, jednou řež“. Kdy se unáhlené kroky ukazují jako chyby? Proč je někdy lepší chvíli přemýšlet, než jednat?
Přání k Vánocům
Vánoční přání a nahrávka Chtíc, aby spal
Kiksylend na Portě
Jaké to bylo na letošní portě? Působení Kiksylendu na legendárním hudebním festivalu, nahrávky písní Kavárenský povaleč, Kateřina a MDŽ a dále…
Rozhovor s Michalem o Betwindu, část 2
Rozhovor s Michalem Králem o kapele Betwind jako pokračování mojí kytarové cesty. Ve druhé části píseň Ophelia
Vzpomínky nejen školní, část 1: Gymnázium
Úsměvné vzpomínky na léta nejen školní. Přeji příjemný poslech
Vzpomínky nejen školní, část 4: Gymnázium naposledy
Závěrečný díl školních vzpomínek
Vzpomínky nejen školní, část 3: Gymnázium potřetí
Již třetí pokračování školních vzpomínek, tentokráte bude o panu řediteli a o gymnaziálním biologovi a chemikovi v jedné osobě. Přeji příjemný poslech
Foto z koncertů skupiny NAŠKRK, část I.
Galerie mých fotografií z koncertu skupiny NAŠKRK pořízené 15. 11. 2002. Foto: Roman Vokurek
Foto z koncertů skupiny NAŠKRK, část II.
Galerie mých fotografií z koncertu skupiny NAŠKRK v sále hotelu v Moravském Krumlově pořízené 7. března 2003. Foto: Roman Vokurek
Mariánská kaple v zimě
Fotky z lokality zvané jako Mariánská studánka mezi obcemi Moravský Krumlov a Rokytná, tentokráte pod sněhovou pokrývkou. Fotky pořízeny 10. 12. 2023…
K pramenům řeky Rokytné II.
Druhá výprava k pramenům posvátné řeky Rokytné tentokráte vedoucí z Moravského Krumlova do Tulešic. Průzkum proveden 19. 5. 2023. Autorem fotografií…
Výstup na Velký Lopeník
Druhá hřebenová výprava v nejkrásnějších horách světa, tedy v Bílých Karpatech, tentokráte zasvěcena dobytí Velkého Lopeníku (911 mnm). Výstup po…
K pramenům řeky Rokytné III.
Třetí výprava k pramenům posvátné řeky Rokytné tentokráte vedoucí z Tulešic do Tavíkovic. Průzkum neprobádanou, neprostupnou, nedotčenou, divokou,…
Podzim v Moravském Krumlově, část II.
Výběr podzimních fotografií z Moravského Krumlova. Snímky pořízeny 12. 11. 2023. Foto: Petra
Zima v Moravském Krumlově, část II.
Výběr zimních fotografií z Moravského Krumlova. Snímky pořízeny 2. 12. 2023. Foto: Petra
K pramenům řeky Rokytné I.
Výprava k pramenům řeky Rokytné, část první od soutoku s Jihlavou v Ivančicích do Moravského Krumlova. Průzkum proveden 22. 4. 2022. Autorem…
Jaro v Moravském Krumlově, část II.
Jarní galerie pořízená z moravskokrumlovského zámeckého parku 5. 5. 2024. Foto: Petra
Vražda Reeny Virk
V roce 1997 zmizela čtrnáctiletá Reena Virk z jihoasijské rodiny ve Victorii na ostrově Vancouver. Rekonstruujeme osudnou noc, vyšetřování, soudy s…
Vražda Pauly Gallant
V této epizodě se ponoříme do případu vraždy Pauly Gallant. Prozkoumáme, jak vyšetřovatelé využili kontroverzní policejní taktiku známou jako "Mr.…
Zvrhlý pár Paul Bernardo a Karla Homolka
V této mrazivé epizodě se ponoříme do jednoho z nejděsivějších případů kanadské kriminalistiky. Paul Bernardo a Karla Homolka byli na první pohled…
Vraždící policista
Jednoho chladného zářijového dne roku 1918 Mary Wilsonová, mladá nastávající matka, za podezřelých okolností krátce po příjezdu do Saskatoonu zmizí.…
Vražda Wayna Millarda
Epizoda o záhadné vraždě Wayna Millarda, úspěšného kanadského podnikatele a otce známého Delenna Millarda. Prozkoumáme okolnosti jeho smrti, která…
Zmizení Laury Babcock
V této epizodě se ponoříme do případu vraždy Laury Babcock, mladé ženy z Toronta, která záhadně zmizela v roce 2012. Prozkoumáme okolnosti jejího…
Vražda Tima Bosmy
Tim Bosma, kanadský otec a manžel, zmizel v květnu 2013 poté, co s dvěma neznámými muži odjel na testovací jízdu svého nákladního vozu, který…
Zločiny Russella Williamse
Na konci ledna 2010 ze svého domu beze stopy zmizela sedmadvacetiletá Jessica Lloyd. Kdo je za tento čin zodpovědný? Na policii je zavolán muž, aby…
Vraždy Roberta Picktona
Během osmdesátých a devadesátých let minulého století se začali ztrácet ženy z místa známého jako Downtown Eastside v kanadské metropoli Vancouver v…
Vyvraždění rodiny Johnson-Bentley
V srpnu 1982 se šest členů jedné rodiny vydalo na dvoutýdenní kempování na odlehlé místo ve Wells Parku v Britské Kolumbii. O měsíc později byly…
Výlet do neznáma
Píseň z alba Rozpaky, inspirovaná neznámou dívkou v modrém... Text i hudba byli napsány 9. 12. 2018.
Podzim
Báseň a píseň z alba Rozpaky vydaná v roce 2019. Báseň byla napsána za letní noci 21. 8. 2016, nevzpomínám si přesně, ale myslím, že nad sklenkou whisky.
Třešně a led
Píseň z alba Rozpaky inspirovaná událostmi prvních lednových dní roku 2003. Píseň patří všem, kteří toho roku tragicky zahynuli... Text byl napsán 4. 7. 2016. Hudba byla napsána 27. 8. 2016.
Světem vcelku
Píseň z alba Rozpaky. Inspirace všeobímající, tak trochu osobní výpověď. Pojednání o věcech těžko pochopitelných. Text byl napsán 29. 11. 2015. Hudba byla napsána v lednu 2016.
Změna
Píseň z alba Rozpaky inspirovaná podzimními událostmi roku 2003. Text byl napsán 24. 8. 2016. Hudba byla napsána 20. 12. 2018.
Čumísek
Píseň z alba Rozpaky inspirovaná událostmi roku 2003. Text byl napsán 9. 7. 2016. Hudba byla napsána 17. 12. 2018.
Takový jako tento
Píseň z alba Rozpaky inspirovaná jak jinak nešťastnou láskou. Hudba původně z anglickým textem byla napsána v září 2003. Text byl napsán 20. 2. 2016.
Služby zdarma
Píseň z alba Rozpaky inspirovaná nehynoucí touhou všelijakých obchodníků prodat vám cokoli. Text i hudba byli napsány 10. 5. 2017.
Málem omylem
Vzpomínka na první červencové dny roku 2003. Pokud se vám náhodou něco někdy nepovede, nesahejte na alkohol, je to velice zlý pán a nemá slitování. Text písně byl napsán 8. 5. 2017.
Tak dávno
Vzpomínka na první červencové dny roku 2003. Text i hudba byli napsány 10. 5. 2017.
Video
